Ikaria, eine kleine griechische Insel in der nordöstlichen Ägäis, ist weit mehr als nur ein paradiesisches Urlaubsziel. Ihre besondere Energie macht sie zu einem wunderbaren Ort für unser Yoga Retreat.
Die Insel ist eine der "Blue Zones", von denen es nur fünf auf der ganzen Welt gibt. Die Bewohner dieser Zonen leben im Einklang mit der Natur und legen großen Wert auf Achtsamkeit gegenüber ihrem Körper und ihrer Seele. Diese inspirierende Lebensweise bildet den perfekten Hintergrund für unser Yoga-Retreat.
Doch was genau bewirkt, dass Ikaria auch "die Insel der Hundertjährigen" genannt wird, die Menschen hier in bester Gesundheit leben, eine hohe Lebensqualität genießen und sich gleichzeitig in einer bemerkenswert guten geistigen Verfassung befinden?
Die Antwort darauf lässt sich in den 10 Lebensregeln der "Blue Zone" finden:
Erlebe gemeinsam mit uns die zauberhafte Magie von Ikaria! Öffne Dich den Lehren der "Blue Zone" und entdecke, wie Du sie mit Yoga, Atemkonzentration und Meditation in Dein eigenes Leben integrieren kannst. Finde heraus, wie sich Dein Lebensgefühl verändert und wie Du in Einklang mit diesen zeitlosen Prinzipien mehr Freude, Gelassenheit und Gesundheit erlangen kannst.
Samstag, 05.10.2024
Sonntag, 06.10.2024
Montag, 07.10.2024
Dienstag, 14.05.2024
Mittwoch, 15.05.2024
Donnerstag, 16.05.2024
Freitag, 17.05.2024
Samstag, 18.05.2024
Um sicherzustellen, dass die Woche für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein unvergessliches Erlebnis wird, sind wir flexibel und behalten uns vor, den genauen Ablauf je nach Situation vor Ort, Wetterbedingungen oder anderen Faktoren anzupassen. Alle Programmpunkte sind optional. Du entscheidest selbst, wie viel oder wie wenig Du daran teilnehmen möchtest.
Im Angebot sind drei Abendessen an verschiedenen Orten enthalten. Vor Ort entstehen in der Regele spontane Ideen innerhalb der Gruppe, sodass die restlichen Abendessen gemeinsam geplant gestaltet werden können.
Die Seminargebühr für den Early Bird-Tarif beträgt 799 € und gilt bis zum 31.12.2023.
Ab dem 01.01.2024 beträgt sie 849 €.
Wir bieten auch ein Best Friends-Angebot für eine zweite Buchung an, das 749 € pro Person kostet.
Folgende Leistungen sind inbegriffen:
Dein Partner oder Deine Partnerin möchte mit nach Ikaria kommen? Gerne kannst Du eine Begleitperson (ohne das Yoga- Angebot) mit dazu buchen. Für die gemeinsamen Abendessen, die Weinprobe und die Organisation berechnen wir eine Pauschale von 200 €.
Hier geht es zur Anmeldung des Yoga-Angebotes über unser Buchungsportal:
Hier geht es zur Anmeldung des Yoga-Angebotes per E-Mail:
Das von Dir selbst zu buchende Hotel Cavos Bay in Armenistis liegt direkt an der Nordküste von Ikaria und erstreckt sich bis ans Meer. Es handelt sich um ein familiär geführtes Hotel, deren Inhaber, Katharina und Dimitris, deutschsprachig sind und sich auf unser Kommen freuen.
Für Deine Zimmerbuchung hast Du folgende Optionen:
Unterbringungskosten für 7 Nächte:
EZ - mit Blick in den Garten: 336 €
EZ - mit Meerblick: 378 €
DZ - mit Blick in den Garten: 434 €
DZ - mit Meerblick: 490 €
Studiowohnung für 2 Personen: 539 €
Folgende Leistungen sind inbegriffen:
Du hast die Möglichkeit, Deinen Aufenthalt im Hotel zu verlängern oder früher anzureisen. Die Zimmerpreise variieren zwischen 48 € und 77 €. Bitte nimm hierfür Kontakt mit dem Hotel auf.
Wir freuen uns darauf, Dich im Cavos Bay Hotel willkommen zu heißen.
Cavos Bay Hotel & Studios
Main Street
Armenistis 83301
Ikaria/Griechenland
www.cavosbay.com.gr
info@cavosbay.com.gr
Tel.: +302275071381
Gebe bei Deiner Buchung das Kennwort: "Susanne Oktober 2024".
Beachte bitte, dass Unterkunft, Seminargebühren und die Anreise separat gebucht und abgerechnet werden.
Namasté. Ich bin Janin.
Kurz vor dem Burnout hat mich Yoga gefunden. Nach 14 Tagen (von "0 auf 100") mit 2x täglich Yogapraxis, Meditation und vielen Spaziergängen alleine in den Wäldern und Bergen habe ich eine Transformation erlebt, die ich nie für möglich gehalten hätte. Danach konnte ich wieder lachen, mich freuen -war einfach wieder lebendig. Dieser Weg der Heilung hat mich so nachhaltig geprägt, dass der Schritt zur Yogalehrerausbildung und dem Teilen dieses wertvollen Wissens mit anderen nicht mehr weit war. Dein Körper ist Dein höchstes Gut - deshalb ist mein Unterricht von großer Achtsamkeit und Sensibilität geprägt.
2012 Ausbildung zur Yogalehrerin (IYF & EYA)
2014 Gründung und Leitung des Yogastudios Yoga- Tree
2013 Ausbildung Yogatherapeutin
2015 Ausbildung Yin-Yogalehrerin
2016 Ausbildung Spiraldynamik Basic
2019 10-Tage Buddhistisches Schweige- Retreat, Indien
Namasté. Ich bin Susanne.
Meine Yogaweg begann, als ich erfahren durfte, wie die Praxis des Yoga mich durch eine schwierige Phase meines Lebens getragen hat. Yoga war meine Heilungsweg.
Getragen von dieser Erfahrung, ist es meine Intention und Motivation meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer in eine intensiven Verbindung mit dem Körper zu führen, um seine Feinheit und die tieferen inneren Zusammenhänge von Körper und Geist wahrzunehmen. Die Aufmerksamkeit im Körper verankert, sich mit ihm verbinden, Standpunkte einnehmen um die Richtung zu spüren - PRÄSENT sein!
Alles andere entwickelt sich aus diesem Bewusstsein.
Diese Schwerpunkte erlebst Du in meinen Unterricht, der geprägt ist von Klarheit und Einfachheit.
2009 Ausbildung zur Yogalehrerin (BDY)
2011 Gründung und Leitung der Yogaschule Yoga Surya
2013 Ausbildung Yogatherapeutin
2016 Ausbildung Spiraldynamik Basic
Heilpraktikerin
Das Retreat wird von zwei erfahrenen Yogalehrerinnen sowie einem professionellen Thai-Yoga-Massagelehrer geleitet. Unsere täglichen Yogastunden werden sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sein. Du wirst verschiedene Yogastile praktizieren, darunter fließende Vinyasa-Stunden, Yogastunden, die von Achtsamkeit geprägt sind, herzöffnende Yogaeinheiten, entspannende Yin-Yogastunden sowie Thai-Yoga-Massage.
Du wirst die Gelegenheit haben, Deinen Körper zu stärken, Deinen Geist zu beruhigen und Deine Seele zu nähren.
Neben der Yogapraxis wird es auch viel Zeit für Entspannung und Erholung geben. Du kannst die atemberaubende Natur Ikarias erkunden, in den klaren Gewässern des Ägäischen Meeres schwimmen oder einfach nur in der ruhigen Umgebung entspannen.
Ein weiterer Blick auf das, was unser Retreat noch für Dich bereithält:
...mit Dir und in Dir!
Sei Dir bewusst, dass die Anreise nach Ikaria mit dem Flugzeug nicht die umweltfreundlichste Variante ist und CO2-Emissionen in die Atmosphäre entlässt, die den für uns alle spürbaren Klimawandel weiter beschleunigen. Deshalb gibt es auch eine Möglichkeit, mit Zug und Fähre über Italien nach Ikaria zu reisen, die allerdings deutlich länger dauert. Solltest Du also mehr Zeit in Griechenland verbringen wollen, geben wir Dir gerne Tipps, welche Zug- und Fährverbindungen dafür in Frage kommen.
Für alle, die fliegen und ihre CO2-Emissionen ausgleichen wollen: atmosfair.
Wir werden im Juli eine WhatsApp-Gruppe erstellen. Dort stehen Dir Janin, Susanne und Katharina zur Verfügung , um alle Fragen zur Reiseorganisation, zu Fähr- und Transferverbindungen sowie zur Buchung des Mietautos zu beantworten und Dich dabei zu unterstützen.
Außerhalb des Retreats kannst Du Dich auf weitere Aktivitäten freuen:
"FREUDE, SONNE, GENUSS, VERBUNDENHEIT... UND NOCH VIEL MEHR - ALL DAS MÖCHTEN WIR MIT DIR TEILEN!"
Wie groß ist die Gruppe?
Wir werden maximal 25 Teilnehmerinnen und Teilnehmer sein.
Ich habe keine Yogaerfahrungen und/oder habe körperliche Einschränkungen - kann ich trotzdem mitkommen?
Ja! Wir bieten in unserer Yogapraxis immer Alternativen an, die auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet sind und - je nach der Art der Beeinträchtigung - ausgeführt werden können. Uns ist hier immer wichtig, dass Du innerhalb Deiner Möglichkeiten praktizierst und Dich nie überforderst.
Was passiert, wenn es nicht genügend Anmeldungen für das Retreat gibt?
Dann bekommst Du selbstverständlich Dein Geld erstattet.
Buche ich die Unterkunft/Verpflegung über Euch?
Nein. Nur die Seminareinheiten werden direkt über uns gebucht und bezahlt (siehe Anmeldung).
Sämtliche Kosten für Unterbringung und Verpflegung werden über das Hotel Cavos Bay direkt gebucht und abgerechnet.
Muss ich die Reise direkt voll bezahlen?
Nein. Damit Deine Buchung verbindlich ist, bekommst Du zunächst eine Rechnung über den Anzahlungsbetrag von 120 €.
Den Restbetrag bezahlst Du Anfang September 2024.
Wie sehen die Stornierungskosten für die Seminareinheiten aus?
Wie sehen die Stornierungskosten für die Übernachtung/Verpflegung aus?
Hast du weitere Fragen?
Melde Dich gerne bei:
Susanne, Tel.: 06344-508 871, E-mail: yoga.surya11@yahoo.de
Janin, Tel.: , E-mail: janin@yoga-tree.de